Жителей Костромской области приглашают поучаствовать во Всероссийских соревнованиях по фоновой ходьбе. Для этого достаточно как можно больше двигаться в течение дня и установить мобильное приложение – «Человек идущий". Там нужно заполнить небольшую анкету, а затем присоединиться к одной из костромских команд или создать свою. Дальше нужно будет в конце каждого дня вечером обязательно заходить в приложение, чтобы шаги засчитались в общий зачёт. Проходить желательно 10 тысяч шагов, но не больше 25 тысяч - иначе программа их не засчитает.

Соревнования пройдут в два этапа: 26 сентября – 10 октября (предварительный этап – регистрация, формирование команд, обучение участников), 15 октября – 15 ноября (основной) .В течение месяца приложение будет вести подсчёт шагов и формировать рейтинг команд.

Победителей соревнований ждут кубки, медали, значки и дипломы, а также электронные сертификаты. Во время соревнований все участники дополнительно получат рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.